为提高学院教职工身体素质，普及科学健身方法，3月24日下午，教育学院邀请体育学院院长牛永刚以“科学健身原理与方法”为题，在和展A四楼智慧教室开展主题讲座，学院全体教师参加。学院党委书记李光新主持讲座。
讲座中，牛永刚围绕科学健身原理与方法，从健身的含义、为什么要健身、健身和预防疾病的关系、如何科学健身等方面展开讲解，并就运动损伤后如何康复和平时如何进行体育锻炼做重点解读。随后，他走下讲台与教师们一起进行体育锻炼互动，向大家传授多个健身小技巧，以及日常可自我矫正的方法，通过科学健身改善自我健康。
大家纷纷表示，这次讲座将理论和实践相结合，富有趣味性，系统讲述了科学健身原理和方法，让大家明白了生活中如何进行健康有效、科学合理的体育锻炼，以缓解教师职业病问题，提高自身健康素质，以便更好地投入到教学工作中。
（责任编辑 常阳）
